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素を使わないで作る八宝菜
IMG_3663n.jpg

家にあった あり合せの素材で作った、八宝菜のようなものです。

無農薬のキャベツ、玉ねぎ、人参、原木シイタケ、オージービーフ、イカ
タケノコ、化学調味料不使用の中華だし、有機片栗粉を使いました。

忙しかったり、疲れていたり 簡単に ササっと作りたい時、
でも、野菜は たっぷり食べたい時、具や味付けは その時々によって 
少し違いますが、こんな感じの一皿料理を作って食べることが多いです。

夫も こういうの好きで、喜んで食べてくれるので 助かります~。

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Author:minto*
'07年12月に引っ越してきました。
'08年2月で更新が止まっていましたが
'09年11月に再開して栄養療法・糖質
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います。どうぞ宜しく お願いします。
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2009年11月26日(木)
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